Camino survival tips#7

Loles: ¨Be careful with what you eat while you walk. Yesterday, I had a hearty lunch in the middle of the stage, and resuming the walk afterwards was hard. Avoid eating too much carbohydrates. Fruit, nuts and herbal infusions are, probably, the best things to have while en route. Ah, and drink lots of water!”

Loles and Cristina,
Spain.
English Way from Ferrol.

http://www.facebook.com/caminodesantiagopilgrims/
http://www.instagram.com/caminodesantiago.pilgrims/


Loles: ¨Ten cuidado con lo que comes mientras caminas. Ayer almorcé fuerte en el medio de la etapa y retomar la caminata fue duro después. Evita el exceso de carbohidratos. Fruta, frutos secos e infusiones son, seguramente, lo mejor que puedes comer mientras estás en ruta. ¡Ah, y bebe mucha agua!¨

Loles y Cristina,
España.
Camino Inglés desde Ferrol.

http://www.facebook.com/caminodesantiagoperegrinos/
http://www.instagram.com/caminodesantiago.peregrinos/


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s